みなさまAloha！！
いかがお過ごしでしょうか？？
大変ご無沙汰しております。
今回はわたしが３年位前から毎日摂っている
「栄養価の高い源泉米米ぬかパウダーについて」
ご紹介させていただきたいと思います♪
みなさま「源泉米米ぬかパウダー」は
ご存知でしょうか？？
わたしも以前までは全く知りませでした💦
「原泉米の米ぬか粉」は、
他とは違って高温処理することで
殺菌処理と水分を飛ばし、
消化にもよく安心して食べることができるのです☺
さらに
残留農薬・放射能・
硝酸化窒素（発がん性物質）・カドミウムなど
全て検査済みのお米を使用しています。
また
美肌効果・がん・認知症予防・便秘・糖尿病・
各臓器・ダイエット・薄毛など
専門家の先生も効果期待と
雑誌などでも発表されています。
米ぬか粉には
ビタミン類などお米に豊富な栄養素が
たくさん含まれているので
簡単に栄養素を摂ることができます。
お召し上がり方☺
１日２０ｇを目安に朝昼晩各1回
ヨーグルト・甘酒・珈琲やドリンクなど
あらゆる食材に混ぜてお召し上がり下さい。
朝一番と夜寝る前の摂取は、
特におすすめです☺️
米ぬか粉パウダーには
きな粉のようにほんのりと甘みがあり
汁物や炒め物、インスタント食品にいれるなど
ご自身の好きな方法で摂ることができます。
そもそもわたしが
米ぬか粉パウダーに出会えたきっかけですが
百貨店での運命的な出会い、
ご縁があり
それ以来
毎日ヨーグルトに入れて摂っています♪
一日一回ですが
旅行など特別なときを除いて
ほぼ毎日摂っています。
他にも
源泉米の玄米や白米、
源泉米グルテンフリーヌードルなども
あります。
わたしは以前
一年間オーストラリアに住んでいたことがあり
その際にスーパーマーケットで
初めてグルテンフリーの記載があるものを
知ったことや
グルテンフリー食品の存在も
初めて知りました。
また
牛乳の種類多さ、
日本だと牛乳、豆乳くらいしか
一般的には置かれていませんが
オーストラリアでは
牛乳、ヤギミルク、豆乳、ココナッツミルク、
アーモンドミルク、ソイミルクなど
たくさんの種類が普通に売られています。
そのことにも当時は驚きましたが
選択肢も多く感心していました。
わたしは
人種が多いから
宗教の違いもあるためかと思っていましたが
それだけではなく
私が今しているグルテンフリー生活や
ベジタリアンなど
さまざまな嗜好の方や
アレルギー、体質の方がいます。
日本では
グルテンフリーもですが
オーガニックなど
品質表示を一生懸命見て
また自分自身でかなり勉強していないと
買い物の際に
選ぶのがとても大変なのです💦💦
そういった話や
雑穀米の話や
玄米についてなど
たくさんのお話を社長様として
色々なことを教えていただきました☺
今でもとても印象に残っています。
メーカーは
自社の商品を売りたいので
都合の悪い情報などは
私たち消費者には知らされません💦
オーストラリアでのスーパー事情や
食についての話をたくさんして
社長さまにも
若いのによく色々知ってるね、
すごいね、
と誉めていただけました。
当時はまだまだ自分のグルテン不耐性にも
気付けていなくて
グルテン生活を普通にして
不調と付き合っていました😢
また
小麦や食についても知識も
まだまだ今よりも浅く無知でした。
それ以来、残念ながら
社長さまにはお会いできていませんが
ジョイントファームの源泉米玄米や
米ぬか粉パウダーに出会って
本当によかったです♡
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また
いつかお会いできると嬉しいです☺
また源泉米の玄米についてなど
次回ご紹介させていただきたいと
思います♪
ではではみなさま
今回もご愛読いただきまして
誠にありがとうございました。
Mahalo!!
ゆりでした♡☺♡
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